La primera vez que escuché la palabra propiocepción fue en una clase de Pilates. Recuerdo que tuve que esperar a que la profe siguiera hablando para entender de qué se trataba: “cierren los ojos y sientan dónde está la pelvis, dónde están las piernas, cómo se ubica cada parte de su cuerpo”.
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Al terminar una clase, no solo nos sentimos más ligeros o con la postura corregida, también experimentamos una mejora general del ánimo. Es un bienestar que va más allá de lo físico, resultado directo de una química que se reorganiza desde adentro.
La popularidad del método está fundamentada por “las cientos de miles de personas sienten que a través del Pilates han mejorado en fuerza, flexibilidad, resistencia y estabilidad”.
Mi esposa me habló del profesionalismo y la amabilidad de quienes imparten y promueven la técnica de Pilates, de la popularidad de este sistema de ejercicios y del tiro nos pusimos a hablar de Joseph Pilates
Un congreso de Pilates tendrá lugar del seis al siete de septiembre en Costa Salguero